Description :
La Gym Tonic d'entretien est un cours de renforcement musculaire complet faisant travailler toutes les parties du corps.
Ce cours permet d'améliorer la condition physique générale avec ou sans petit matériel (poids lestés, élastiques, haltères, bâtons, …).
Niveau d'intensité : moyen, peu d'impact , accessible aux débutants
